随着市古镇投资公司工会文体艺术联合会瑜伽兴趣小组的成立,工会聘请了专业瑜伽教练,并于近期的业余时间开展了瑜伽授课。
在广大职工满怀期待中,公司六楼员工活动室响起了舒缓的音乐,大家随着呼吸的节奏,感受身体的延展、放松,按照教练的引导运动、调息、冥想,在科学成套的方法中进行瑜伽训练。一个小时的练习时间里,职工们专注于当下,认真体会瑜伽带来的活力,也体验到瑜伽运动的乐趣。
瑜伽不仅带来了身心上的愉悦,还对工作中不良体态造成肩颈、腰椎等方面的不适具有较大缓解作用,此课程的开办得到了职工们的一致好评。今后,公司工会还将通过举办多种兴趣班,积极引导职工锻炼身体,预防职业病,永葆青春活力。